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Marches
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Calendrier des marches

La marche, mode de transport universel par excellence à condition de marcher à son rythme. Si certains bienfaits se font sentir immédiatement (meilleur sommeil,digestion facilitée,détente instantanée...), d'autres sont bénéfiques à long terme : amélioration de la circulation sanguine,prévention de certaines maladies comme les maladies cardiovasculaires, tonification des muscles, renforcement des os, réduction de la tension cardiaque.

Rassemblement 1/4 h avant le départ du centre sportif
 
Pour les randonnées d'1 journée (Départ à 9h00),on emporte son pique-nique + boissons.
Inscription obligatoire uniquement pour les marches d'un jour! (voir N° tel.suivant le guide)soit le temps de midi ou après 20h; ou laisser un message .
 Le sigle # = marche soutenue énéo Sport.

 


 

 

                                                                     52868[1].gif       Février 2018

                                              

                                                        
           

     DATES Départs Lieukm GuidesNiv 

mardi 6/2


 
13h30Losange10Joseph MassenM
14h00Neffe6Eric VanhoveF
mardi 13/2
 
13h30Bastogne10René GirsM
14h00Renval6Guy DenotteF
mardi 20/2


 
13h30Bastogne10Roger MarenneF
14h00Remoifosse6Nicole MarchalF
9h00Nettinne #18Laura Hay 0496/784 721M
9h00Tavigny- Hoffelt20Georges Lemaire 0473/613 888M
mardi 27/2
 
13h30Bastogne:bois d'hazy10Mady DeblireF
14h00Luzery6Rose-marie schlouneF
                                                                                  

                                           gif-jeux-olympiques-107[1].gif                      Mars 2018

 
 

 

DatesdépartLieuxKmsGuides 
mardi 6/3
 
13h30Grand duché11Pierre RevetsM
14hMoinet6Denise GaspardF
mardi 13/3
 
13h30Senonchamps10Daniel DavinF
14hBastogne6Eliane GoffinetF
mardi 20/3
 
 
 
13h30Betlange11Joseph MassenF
14hSibret6Guy DenotteF
9hNinglinspo-Sedoz18Guy Winand 0495/933 912M+
9hSéviscourt #19Roland Collignon 0497/081 279M
mardi 27/3
 
13h30Wideumont11Claudine KimusF
14hMarenwez6Nicole MarchalF

                            

                             

 

                                    AVRIL 2018

 

 

DatesdépartsLieuxKmsGuides 
mardi 3/4
 
 13h30 Rensiwez 12 Mireille Hanon M
 14h Bastogne 6 Denise Gaspard F
mardi 10/4
 
 13h30 Bourcy 11 Marie-chantal Rollus M
 14h Bizory 6 Nicole Marchal F
mardi 17/4
 
 
 
13h30 Bastogne 10 Roger Marenne F
 14h Morhet 6 Rose-marie Schloune F
 9h Tellin 18 Laura Hay 0496/784 721 M
 9h Regné # 18 Georges Petitjean 061/21 35 67 M
mardi 23/4
 
 13h30 Bastogne/la sure 10 Michel Haag M
 14h Bourcy 6 Danièle Schoune F

 

 

              giphy[1].gif             Janvier 2018

 

 

DatesDéparts LieuxDistancesGuidesNiv
 Mardi 02/0114h00 Mageret6 kmsMadeleine VermerschF
 13h30        Tillet       10 kms   Laura HayM
 Mardi 09/01
 
13h30Bastogne10 kmsViviane ToussaintM
14h00Sainte Ode6 kmsFrançoise PhilippeF
Mardi 16/01  13h30Bastogne11 kmsDaniel Davin

14h00

Sibret

6 kms

Guy Denotte

F
9h00Regné16 kmsGeorges Petitjean 061/213.567

M

9h00 Ochamps #      20 kmsJean Marie Lambert 0495/131.482M
 Mardi 23/01
 
14h00 Remoifosse        6 kmJeanine GilisF
13h30Bastogne10 kmsRoger MarenneF
Mardi 30/01
 
 
 
14h00Marenwez6 kmsN icole MarchalF
13h30Bastogne11 kmsPierre RevetsM
9h00Vielsalm18 kmsGuy Winand 0495/933.912M+
9h00Grandvoir #18 kmsClaudy Thomas 061/211.234M

                         

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